Personlig utveckling!

Vem är Du och vad drömmer du om?

Att nå toppen av ett berg, en tydlig symbol för framgång och förverkligande av människors drömmar och mål. Det är lätt att ha drömmar, svårigheten är att ta stegen för att närma sig och förverkliga målet drömmen handlar om.

Hur gör du för att uppnå och förverkliga dina drömmar och tycker du det är lätt att sätta mål? Eller väljer du att inga mål ha alls. Det finns så mycket att utveckla och upptäcka hos sig själv! Jag blir aldrig färdig med detta skapandeprojekt.

Det är jag glad för. Det finns så mycket som inspirerar mig. Jag är en person som gillar att läsa om hur jag som individ kan jobba med mig själv på det psykologiska/mentala planet för att förstå och kunna möta mig själv bättre.

Ny bok landade i brevlådan häromdagen. Ännu en bok som Stefan Ekberg från förlaget EGO skrivitGillar personer som är smått provocerande i det skrivna ordet, det gör att jag taggar till och vill fortsätta ta del av det som beskrivs. Bokens titel får mig att falla in i djupare tankebanor,
LÄR KÄNNA DIG SJÄLV heter den, med 756 frågor som avslöjar vem du är- egentligen.

Efter att ha gjort det, tänker jag, måste jag ju kunna ge en grundlig sammanfattning om vem jag är idag, den jag vill vara och den jag så småningom kommer att bli!

Känns verkligen som en personligt utvecklande resa att kunna besvara samtliga frågor, kommer även få fart på de ivriga, eller kanske något slöa hjärncellerna i mitt åldrande huvud.

Visst kan jag tro att jag vet vem jag är efter 53 år, men jag tror nog något lurar runt knuten. Bara att börja nysta i sitt innersta!

Det blir sommarens arbetsbok, för det just vad det är en bok att skriva i och frågorna ska besvaras från mitt innersta, sanna JAG. Vi får se vem som kommer ut där på andra sidan eller möter mig runt knuten, kanske en bättre kopia av mig själv?

OK, här är några exempel på frågor som ställs i boken:

1: Vad är det absolut bästa med dig? Vad älskar du mest hos dig själv?
61: Är du mer orolig över att göra saker rätt än att göra rätt saker?
147: Vad önskar du att folk visste om dig?
268: Vilket är det bästa sättet en människa kan använda sin tid på?
460: Finns det något du borde tänka mer på i dina olika roller i livet?
493: Sätter du upp mål och önskar dig saker? Om inte, varför?

Det här blir spännande!

Kan varmt rekommendera den här boken. Jag hoppas skrivandet både leder till att utveckla mig och att jag kan formulera tydliga och meningsfulla mål för mina drömmar!

”Det sägs att 90 procent av alla mål förblir oskrivna
och att 90 procent av alla skrivna mål uppnås.”

 

Kommentera

Ett Mål är uppnått!

Hjärtligt Grattis till Jasmine & Lisen!

Er drivkraft och vilja tog er till era individuella mål när det gäller byte i yrkeskarriären. Det krävs mod att byta arbetsuppgifter, arbetsplats och arbetskollegor. Ni övervinner rädslor, utvecklar potential och visar var ”skåpet ska stå”!

Jag är oerhört stolt över Er.

Ni är verkligen goda förebilder. Ni visar att det går att ta sig in arbetsområden som är mansdominerade, som bilbranschen för din del Lisen och Jasmine du ska vara professionell i din projektledarroll där det krävs ”skinn på näsan”. Er personliga utvecklingsresa pågår!

Det jag inte har det kan jag få eller utveckla, om jag bara vill! 

Ni kommer växa med uppgiften, lära nytt, omforma värderingar och synsätt, det kommer ge nya erfarenheter som ökar på livskompetensen.

 

Ni kan gå hur långt som helst!

 

 

 

Kramar till Er båda och stort
LYCKA TILL!

 

 

Kommentera

En STARK resa!

Plötsligt händer det!

Och det gjorde det en lunchrast på jobbet.

Jag och min livskamrat Andreas åker årligen på en septemberweekend till Norge för att vandra och bestiga berg. När jag och mina jobbarkompisar åt lunch en dag ca tre veckor innan denna Norgetur pratade vi som vanligt om allt mellan himmel och jord då jag spontant ställer frågan,
– Är det någon som är sugen på att bestiga Galdhöpiggen, Norges högsta berg så finns möjligheten att åka med helgen 15-18 september?

Tänk att tre fantastiska medarbetare svarade JA på frågan, så roligt och häpnadsväckande?! För visst är det så att man ibland skjuter upp saker och de ”rinner ut i sanden” och svaret blir då mer tveksamt och undanglidande, – En annan gång kanske?

Jag blev verkligen GLAD och överraskad över detta JA– svaret och planeringen började i huvudet i samma sekund.

Det blev en Superperfekt resa med arbetskamrater, dotter Lisen med kompis Hasse och Andreas.

Oförglömlig, Lärorik och Storslagen! 

 

Det här gänget står verkligen för

Kamratskap  Kämpaglöd  Hjälpsamhet  Samarbete  Positivitet

 

SANNA
Myntade ordet Superperfekt! Fick mig också att fundera och reflektera över ordet ”Normalt”, vad är egentligen normalt i olika avseenden?! Det ska jag fundera vidare på.
Stabil och välplanerad, lämnar inget åt slumpen, ansvarsfull, ”har skinn på näsan”, realistisk, bestämd och viljestark. Kan nu bocka av en bergsbestigning på sin ”Bucketlist”!

 

ANNA-KAJSA
Nämnde ”Bergsgeten inom dig”. Såg verkligen till att samtliga i gruppen plockade fram den inneboende bergsgeten på den här resan! Hornen växte ut och gav ett starkt ”pannben” och den inre kraften bara växte och växte…
Hjälpsam, lyhörd, jordnära, eftertänksam, ödmjuk, kunnig, lugn och taktisk.
Hoppas det blev ett efterlängtat äventyr!

 

                                                                                                             

GORDANA
Dina ord: Jag klarar allt! Det visade du verkligen prov på.
Målmedveten, ”fighter”, stark, modig, du bjuder på dig själv och är rättfram.
Hoppas resan gav nya upptäckter och erfarenheter!

 

Era skratt kommer alltid klinga som ljuv musik i mina öron!

 

 

 

Jag lär mig ständigt nya saker både om mig själv, mina medmänniskor och världen. 

 

”Vi människor är liksom naturen, unika och storslagna! Vi har inre krafter och resurser till utveckling och vi har en stabil grund att stå på som är förankrad i oss själva. 

Att nå uppsatta mål kan ge känslan av upprymdhet, styrka & glädje. En riktig energikick som lagras i kroppen och skapar härliga, positiva minnen som du kan plocka fram när du själv önskar”  av Anette

 

Hjärtligt tack, URSTARKA kvinnor för att jag fick uppleva detta tillsammans med er!

 

Om någon frågar mig just nu vad meningen med livet är blir det något i stil med

”Jag har fått ett liv som jag ska värna och vara rädd om som en värdig och ansvarsfull människa vilket för mig innebär att bemöta mina medmänniskor med vänlighet, generositet och glädje. Ta ansvar för att utveckla mig själv till det bästa jag kan bli för att göra gott för mig själv och andra. Att se livet från den ljusa sidan, lära mig bemästra och övervinna livets rädslor och svåra stunder. Min mening är att göra en utvecklingsresa med mängder av upptäckter och upplevelser som gör att jag hela tiden växer som person, blir klokare och visare över tid och få umgås med människor jag tycker mycket om. Eftersträva lycka och ta vara på ögonblicken som ger livet guldkant”.

 

Tusen tack till Andreas och Hasse som också bidrog till en fantastisk upplevelse.

 

 

 

Kommentera

Kvinnliga förebilder

IMG_0958[1]

 

Jag har aldrig haft några riktiga idoler, men det finns många personer jag ser upp till!

Jag var en pojkflicka i min uppväxt och kanske är det fortfarande. Jag har i stort sett alltid umgåtts med killar och det har jag tyckt om. Det har känts enkelt och naturligt på något vis. Det har alltid varit kul att idrotta tillsammans med dem och det blev bara så att jag mätte mig med deras prestationer. Därför har det också varit lättare med manliga förebilder för mig. Kanske också för att jag växte upp då Ingmar Stenmark och Björn Borg var ikoner och jag följde deras karriärer. När vi spelade fotboll efter skolan skulle man naturligtvis kalla sig efter någon stjärna och på den tiden var Pelé och Johan Cruijff några av världens största fotbollsspelare, men jag kommer ihåg att jag skulle vara Gunnar Gren. Vem är han tänker jag idag?! Fick googla på honom och då förstår jag varför jag skulle vara honom. Han spelade ju i IFK Göteborg som var mitt favoritlag. Det var tur att Pia Sundhage dök upp i fotbollsvärlden!

Jag har fått fundera en stund över vilka mina kvinnliga förebilder är, har varit och varför? Som jag nämnt tidigare här på bloggen har jag i min barndom omgetts av starka kvinnor, som visat styrka på olika sätt, främst genom deras personligheter och egenskaper och inte genom fysiska prestationer.

Det är när jag är ute i skogen mina kreativa tankar kommer och idag när jag och Andreas gick en längre sträcka pratade vi just om förebilder. Ibland behöver man hjälp på traven för att komma vidare i sin tanke.

Jag har alltid haft idrottsintresse och har provat på olika sporter genom åren. Det är lätt att de kvinnor som kommer upp i mitt huvud på något sätt förknippas med just sport. Några förebilder har blivit Magdalena Forsberg, Pernilla Wiberg, Marit Björgen, och Sanna Kallur som har personligheter och egenskaper jag beundrar. De är oerhört viljestarka och driftiga, ödmjuka, starka (fysiskt och mentalt) och jordnära. De ger inte upp i första taget. De är även alla vinnare! Inte för att jag känner dessa personer på något sätt men utifrån det de utstrålar och det de bevisat, står de för detta hos mig.

Jag kommer ihåg att jag såg upp till en kroppsbyggare under min tonårstid, Isberg vet jag att hon hette i efternamn hon blev svensk mästare i sin sport och jag skrev till henne och fick ett träningsprogram. Det var jag stolt och glad över kommer jag ihåg. Idag är Eva Röse mer av min kroppsliga förebild, hon är dessutom en mycket begåvad och vacker skådespelerska. Men givetvis skulle jag vilja ha den fysiska och mentala kapaciteten som finns hos elitidrottare som Marit Björgen, men jag kan ana vad det kostar i träningstimmar att nå dit. Det är verkligen inte alla som har det drivet, motivationen och pannbenet!

När det gäller min passion för berg så har det varit manliga förebilder som Göran Kropp och Jon Krakauer och deras böcker om Mount Everest som gett mig inspiration och på senare tid blev det Renata Chlumska och Anneli Pompe som även de gjort och planerar äventyr som är helt unika och beundransvärda.

Drottning Kristina är också en person som har fångat mitt intresse vid flera tillfällen. Jag skrev uppsats om henne i skolan och höll föredrag kommer jag ihåg. Hennes kvinnliga kön har ifrågasatts, de var många som kallade henne androgyn? Kan det ha varit för att hon var intellektuell, begåvad, kunde rida och jaga som en karl? En kvinna ovanlig för sin tid, men en förebild som självständig och oberoende kvinna.

Några namn till dök upp i mitt huvud, Astrid Lindgren och Mona Sahlin. Astrid som på ett tydligt sätt har kunnat spegla samhället och familjestrukturer i sina barnböcker, plockat fram styrkor och förmågor hos sina sagofigurer. Mona Sahlin som trots motgångar ändå stått stark och kommit tillbaka och hennes engagemang i samhällsfrågor imponerar på mig, kanske för att hon står för det goda på något vis? Nu är jag inte idealist på något sätt då det gäller politik, är nog mer liberal…

Måste även nämna Marie Fredriksson, Åsa Linderborg (boken ”Mig äger ingen”) och Barbara Wood (”Gudarnas dotter”, ”Grön stad i solen”). Dessa tre har påverkat mig med sina texter. Marie F i musiken och hennes kämparglöd efter sin sjukdom, Åsa L som beskrivit sin barndom med sin alkoholiserade far och Barbara W i böcker om kvinnans inträde i läkekonsten och förhållandena för kvinnor i Afrika.

Det finns många många fina kvinnliga förebilder och det gläder mig att jag tänkte på dem idag.

Eftersom jag beundrar viljestyrka, positivt förhållningssätt och drivkraft hos människor, framför att vara ett offer för omständigheterna måste jag ju använda mig av några sanningens ord från TV serien Sally:

 

”Det går inte att bromsa sig ur en uppförsbacke”

 

…och att vakna upp varje morgon och ha inställningen

”Ännu en dag i PARADISET!”

Kommentera

Skapa dig själv

HUMOR Lätt till skratt Humanist  MODIG Viljestark känslosam VÄNLIG Energigivande Smart Ansvarstagande OPTIMISTISK Idérik KREATIV  Initiativrik Ödmjuk Varm- och godhjärtad SPORTIG Snäll LYHÖRD Stabil OMTÄNKSAM Pålitlig…    

Vilka förebilder har du och vilka egenskaper ser du upp till?

Livet är verkligen en resa med mycket lärdom på vägen. Med erfarenhet kanske visheten och klokskapen kommer efter hand. Att ibland stanna upp och reflektera och få perspektiv på saker och ting tycker jag är viktigt. Visst är det så att våra gener har betydelse, men vetskapen om att jag själv kan forma min personlighet är magisk. Du kan bli det bästa av allt, om du bara vill!

Finns det egenskaper hos människor omkring dig som du ser upp till? Skriv ner alla dessa positiva egenskaper. Titta sedan på vad du har skrivit, förmodligen är du en person som själv vill ha dessa egenskaper. Bara att jobba och bygga vidare med det alltså.

Vi är som konstverk, bygg stabilt från grunden och lägg till bitar efter hand så skapar du ett mästerverk…men låt det ta sin tid!

De här blev resultatet av mina tankar när jag tog min kvällspromenad. Nu ska jag fundera på vilka kvinnliga förebilder jag själv har förutom de ”starka” kvinnor som har funnits och finns i min familj. Våren ger verkligen kraft…Växtkraft!!

 

IMG_0950

Kommentera